Dlaczego warto biegać rano?
Początkujący biegacze praktycznie od zawsze zadają sobie pytanie, kiedy biegać? W naszym kraju nie brakuje osób, które wybierają poranek. Dlaczego jest to korzystne?
Bieganie dodaje energii na cały dzieńa
Oczywiście, osoby, które zaraz po bieganiu chcą...
Rotterdam – Miasto architektonicznych wizji
Witaj w Rotterdamie, mieście, które rozkwita dzięki swojej unikalnej architekturze i nowatorskim projektom urbanistycznym. W tym artykule zabierzemy Cię w fascynującą podróż po atrakcjach architektonicznych tego miasta, gdzie nowoczesność spotyka się z tradycją. Odkryj...
Hip-hop – kultura oraz styl
Hip-hop to subkultura złożona z kilku składowych, wyróżnia się w nich: rap, DJ-ing, beatbox, a także B-boying oraz graffiti. Miejscem jego narodzin, są nowojorskie ulice, które podbił już w latach 70. XX wieku. To...
Kuchnia włoska – pizza
Kuchnia włoska jest znana i popularna na całym świecie. W Polsce pizza stała się jednym z ulubionych dań. Jest smaczna, tania, lubią ją dzieci i dorośli. Do jej przygotowania potrzebne są: odpowiedni piec, łopata...
Co jeść, aby zapobiec wypadaniu włosów?
Wypadające włosy to problem, który dotyczy nie tylko mężczyzn, ale również kobiet. Każdego dnia tracimy około 100 włosów, co jest oczywiście całkowicie normalnym zjawiskiem związanym z fazami wzrostu kosmyków, jednak w sytuacji, gdy włosy...